gesundes Altern-sexuelle Vitalität

Weil Sexualität eine private Angelegenheit zu sein scheint, ist es wahrscheinlich, dass Sie weniger über sexuelle Veränderung als jedes andere Element des Alterns gehört habe. Glücklicherweise ist die Nachricht gut für die meisten gesunden Erwachsenen, die Freude und das Interesse nicht mit dem Alter abnehmen. Die meisten Menschen sind sexuelle ihr ganzes Leben lang, mit oder ohne Partner, und einige fühlen größere sexuelle Freiheit in ihren späteren Jahren. Auf der anderen Seite, einige Männer und Frauen sind zufrieden sexuell inaktiv zu sein.

Männliche Geschlechtstrieb ist minimal durch das Alter beeinflusst (obwohl gesundheitliche Probleme, bestimmte Medikamente oder Beziehung Stress kann Sexualtrieb senken); Erektionen werden weniger fest und sind in der Regel mehr Zeit als zu nehmen, wenn Sie jünger waren; Sie kann in der Lage sein, die Ejakulation zu verzögern länger als wenn Sie jünger waren.

Sie konnte beschäftigen sich mit ständig ihre Einkaufsliste zu vergessen, und sie hatte eine Gewohnheit aufzuschreiben gemacht, wo sie ihr Auto geparkt hatte, jedes Mal. Aber in ihrer Mitte der 50er Jahre begann Janis Maras Gedächtnisprobleme ihr Geld kostet. Späte Gebühren begann häufen sich, weil sie ihre Rechnungen bezahlen vergessen zu; Im Laufe der Zeit, es verstärkt wirklich “, sagt sie.” Ich wollte ich nur älter zu denken war immer, aber meine Angst war, dass es Alzheimer war; ihre HMO für ein MRI Nach nervt, entdeckte Mara, dass ihre Verfehlungen nichts waren …

Wie Sie über Ihre 50er Jahre älter werden, können Sie feststellen, dass

Nach der Menopause Östrogen und Androgen-Spiegel Tropfen, was zu körperlichen Veränderungen. Sie können feststellen, dass

Wenn Sie sexuelle Veränderungen bemerkt haben, die scheinen nicht zu der normalen Alterung verknüpft werden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es gibt eine Reihe von Medikamenten, die sexuelle Probleme verursachen können, sowie die gesundheitlichen Bedingungen, die sexuelle Probleme verursachen können.

Mit ein wenig Experimentieren und Geduld, können Sie auf die sexuelle Veränderungen anpassen und Ihre sexuellen und Intimität Bedürfnisse zu befriedigen. Wenn Sie Ihr sexuelles Interesse denken könnte durch ein Medikament oder Gesundheitsproblem betroffen sein, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zu korrigieren oder zu behandeln. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über irgendwelche Bedenken haben Sie vielleicht so können Sie sie behandeln.

Es kann länger dauern, sexuell erregt zu werden; Sie sind weniger Interesse an Sex; Ihre Haut kann empfindlicher sein und leicht irritiert, wenn gestreichelt; Verkehr schmerzhaft sein kann, weil der Ausdünnung Scheidenwände (normaler Sex hilft oft verhindern, dass dies immer schwer). Wenn ein Gleitmittel auf Wasserbasis (wie Astroglide) nicht genug ist, um mit Ihrem Arzt über Vaginal-Creme Östrogen sprechen, die Ausdünnung und Empfindlichkeit umkehrt. Weitere Informationen finden Sie in den Themen Menopause und Perimenopause und sexuelle Probleme bei Frauen.