Hitzschlag: Symptome und Behandlung

Melinda Ratini, DO, M; am 03. Dezember 2014

Hitzeerschöpfung ist eine hitzebedingte Krankheit, die auftreten können, nachdem Sie die hohen Temperaturen ausgesetzt worden bin, und es wird oft durch Dehydratisierung begleitet.

Es gibt zwei Arten von Hitzschlag

Obwohl Erschöpfung Wärme als Hitzschlag nicht so ernst ist, ist es nicht etwas, leicht genommen zu werden. Ohne die richtige Intervention kann Hitzschlag Hitzschlag Fortschritte, die das Gehirn und andere lebenswichtige Organe schädigen und sogar zum Tod führen.

Die häufigsten Anzeichen und Symptome von Hitzschlag sind

Wenn Sie oder jemand anderen, Symptome von Hitzschlag hat, ist es wichtig, sofort aus der Hitze zu bekommen und Ruhe, vorzugsweise in einem klimatisierten Raum. Wenn Sie nicht nach innen erhalten können, versuchen Sie die nächste kühlen und schattigen Platz zu finden.

Andere empfohlene Strategien umfassen

Wenn solche Maßnahmen nicht Linderung innerhalb von 15 Minuten zur Verfügung zu stellen, Notfall medizinische Hilfe suchen, weil unbehandeltem Hitzschlag Hitzschlag fortschreiten kann.

Nachdem Sie von der Hitze Erschöpfung erholt haben, werden Sie wahrscheinlich in der folgenden Woche zu hohen Temperaturen empfindlicher sein. So ist es am besten heißes Wetter und schwere Übung zu vermeiden, bis Ihr Arzt Ihnen sagt, dass es sicher ist, Ihre normalen Aktivitäten wieder aufnehmen.

Hitzeerschöpfung wird dem Wärmeindex stark verwandt, das ein Maß dafür, wie heiß Sie das Gefühl, wenn die Auswirkungen der relativen Luftfeuchte und der Lufttemperatur kombiniert werden. Eine relative Luftfeuchtigkeit von 60% oder mehr behindert Schweißverdunstung, die Ihrem Körper die Fähigkeit, sich selbst zu kühlen behindert.

Das Risiko einer hitzebedingten Krankheit dramatisch erhöht, wenn der Wärmeindex auf 90 Grad klettert oder mehr. Deshalb ist es wichtig – vor allem während der Hitzewellen – zu achten Sie auf die berichteten Hitzeindex, und auch daran zu erinnern, dass der Wärmeindex ist sogar noch höher, wenn Sie in voller Sonne stehen.

Während Sie trainieren, sollten Sie zwischen zählen …

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